Los directores ejecutivos y los militares
confían ciegamente en este secreto
para la toma de decisiones.
Es tan poderosa que hasta
los militares están tratando de aprovechar
su extraordinario potencial,
y el 85 % de los directores ejecutivos
dicen que la consideran un factor determinante
a la hora de tomar decisiones.
Entonces,
¿por qué sigue existiendo
la percepción generalizada
de que es defectuosa y una forma de
"pensamiento mágico"...?
La intuición
es la capacidad de comprender algo de manera instintiva, sin necesidad de razonamiento consciente.A menudo se la denomina "intuiciones" o "sexto sentido" que te guía para tomar decisiones y formar juicios rápidamente.
Aunque este proceso puede parecer aleatorio, se basa en tus experiencias y conocimientos personales acumulados que tu cerebro procesa de manera subconsciente.
Si aprendes a aceptarla, la intuición puede desempeñar un papel importante en la forma en que interactúas y reaccionas ante el mundo, incluso si no eres plenamente consciente de que está influyendo en un momento determinado.
La intuición es tan poderosa que incluso los militares están tratando de aprovechar su ¡potencial aparentemente extraordinario...!
Por qué la intuición es más que un pensamiento 'mágico'
Aunque hasta el 70 % de los adultos afirman que siempre confían en sus instintos, 1 todavía existe la percepción generalizada de que hacerlo es un error o una forma de pensamiento mágico. 2
Sin embargo, aunque la intuición y el pensamiento mágico implican pensar más allá de los procesos racionales y analíticos directos, son fundamentalmente diferentes.
El pensamiento mágico,
es la creencia de que se pueden influir en los resultados haciendo algo que no tiene una conexión causal con ellos.
En otras palabras,
el pensamiento mágico sugiere que se puede influir en el curso de los acontecimientos en el mundo material de una manera que desafía las leyes conocidas de la física y la biología.
Este tipo de pensamiento es común en la primera infancia y también es una característica de ciertos trastornos de salud mental y creencias supersticiosas.
La intuición, sin embargo, tiene sus raíces en experiencias del mundo real e incluso puede depender de la capacidad del cerebro para reconocer patrones y recurrir a recuerdos o conocimientos pasados, aunque puede ocurrir fuera de la conciencia.
Hay una razón por la que hasta el 85% de los directores ejecutivos dicen que consideran que la intuición es un factor determinante a la hora de tomar decisiones: 3
normalmente no te lleva por el camino equivocado..-.
En un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Ciencias Psicológicas de la Universidad de Tel Aviv, confiar en la intuición para elegir entre dos opciones condujo a la decisión correcta hasta en el 90% de los casos... 4,5
A los participantes del estudio se les mostraron rápidamente pares de números en una pantalla de ordenador y se les pidió que eligieran cuál de los dos grupos de números tenía el promedio más alto.
Se mostraron de dos a cuatro pares de números por segundo (demasiado rápido para hacer los cálculos), por lo que los participantes tuvieron que confiar en la "aritmética intuitiva".
Según un comunicado de prensa: 6
"Los participantes fueron capaces de calcular los diferentes valores con precisión a una velocidad excepcional, descubrieron los investigadores.
También fueron capaces de procesar grandes cantidades de datos; de hecho, su precisión aumentó en relación con la cantidad de datos que se les presentaron.
Cuando se les mostraron seis pares de números, por ejemplo, los participantes eligieron con precisión el 65% de las veces. Pero cuando se les mostraron 24 pares, la tasa de precisión aumentó a aproximadamente el 90%".
La intuición es ideal para decisiones complejas y de alto riesgo
Otras investigaciones también respaldan los beneficios que puede tener la intuición en sus decisiones,
¡incluso en situaciones de alto estrés...!
Un estudio publicado en el Journal of Perianesthesia Nursing, exploró el papel de la preocupación, un sentido intuitivo, en el trabajo de los enfermeros anestesistas holandeses. 7
Su objetivo era comprender mejor cómo surge la preocupación y su importancia en el entorno impredecible de la práctica de la anestesia.
De los 102 enfermeros anestesistas encuestados, casi todos (89%) informaron que experimentaban preocupación en su práctica, y la mayoría (92%) dijo que usaban este sentimiento para guiar sus acciones durante los procedimientos.
Esto sugiere que la preocupación actúa como un "sensor importante" en la anestesia porque impulsa a los enfermeros anestesistas a pensar críticamente y hacer los ajustes necesarios a sus planes de atención, especialmente cuando la condición de un paciente cambia inesperadamente.
Sentirse preocupado y actuar en consecuencia es solo un ejemplo de cómo la intuición puede ser esencial para tomar decisiones rápidas e informadas que son cruciales en entornos médicos de alto riesgo.
La investigación de Joseph Mikels, profesor de psicología en la Universidad DePaul, descubrió que para las decisiones complejas, concentrarse en los sentimientos en lugar de en los detalles meticulosos conducía a mejores resultados, tanto objetivos como subjetivos. 8
Sin embargo, si los participantes dedicaban tiempo a deliberar después de centrarse inicialmente en sus sentimientos, la calidad de sus decisiones tendía a disminuir.
Estos resultados indican que, en el caso de decisiones complejas, confiar en las emociones o en los sentimientos viscerales (estrategias afectivas) puede, en ocasiones, conducir a mejores elecciones que un enfoque más detallado y deliberado (estrategias deliberativas).
Esto desafía la visión convencional de que la deliberación cuidadosa es siempre el método más fiable para tomar decisiones acertadas.
TIME informó: 9
"Su investigación muestra que, cuando se toma una decisión compleja con mucha información para sopesar, es más probable que se elija el camino correcto si se consulta la intuición (los sentimientos) en lugar de debatir el asunto únicamente con la razón.
Encontró que esto es especialmente cierto en el caso de los adultos mayores, cuyas facultades cognitivas pueden no estar siempre tan agudas como las de las personas más jóvenes, lo que demuestra que la intuición es aún más crítica con la edad".
Incluso los militares creen en la intuición
La Marina de los EE.UU. gastó 4 millones de dólares en realizar un estudio de cuatro años sobre la búsqueda de sentido, 10 en el que las personas se basan en sus experiencias colectivas para construir una comprensión de lo que sucede a su alrededor.
Es particularmente útil en situaciones desconocidas o complejas, que son comunes en los entornos militares y de combate.
La intuición desempeña un papel crucial en la búsqueda de sentido, ya que permite a las personas utilizar su comprensión o experiencia subconsciente para llenar los vacíos en el conocimiento explícito.
Cuando las personas le dan sentido a una situación, a menudo se basan en juicios intuitivos para evaluar rápidamente qué información es relevante y qué acciones potenciales considerar.
La intuición ayuda a sintetizar fragmentos de información dispersos y aparentemente no relacionados en un todo comprensible, a menudo sin un esfuerzo deliberado.
Un comunicado de la Oficina de Investigación Naval afirmaba: 11
"Las investigaciones sobre el reconocimiento de patrones y la toma de decisiones humanas sugieren que existe un 'sexto sentido' a través del cual los humanos pueden detectar y actuar sobre patrones únicos sin analizarlos consciente e intencionalmente...
Se están acumulando pruebas de que esta capacidad, conocida como intuición o toma de decisiones intuitiva, permite la detección rápida de patrones en contextos de información ambigua, incierta y limitada en el tiempo".
El programa comenzó después de que muchos informes de marines y soldados detallaran la intuición como una parte clave de su capacidad de reacción.
El comandante Joseph Cohn, director del programa de la Oficina de Investigación Naval, dijo al New York Times:
"Estos informes desde el campo a menudo detallaban un 'sexto sentido' o 'sentido arácnido' que los alertaba de un ataque inminente o un IED (dispositivo explosivo improvisado), o que les permitía responder a una situación nueva sin analizar conscientemente la situación". 12
El Cuerpo de Marines de los EE.UU. también fomenta el uso de la intuición en su curso Combat Hunter, que tiene como objetivo, en parte, aumentar la conciencia situacional y la capacidad de supervivencia.
Uno de los componentes críticos del entrenamiento Combat Hunter es el desarrollo de habilidades intuitivas para la toma de decisiones.
A los marines se les enseña a,
confiar en sus instintos y sensaciones, que se perfeccionan a través de un entrenamiento riguroso y escenarios que imitan las condiciones del mundo real...
Este proceso intuitivo se apoya en la práctica continua de observar y procesar las señales ambientales y de comportamiento de manera subconsciente.
Una descripción general de Combat Hunter explica: 13
"El Combat Hunter nunca debe ignorar lo que se llama el sexto sentido o intuición.
El sexto sentido son entradas sutiles y subconscientes que el cerebro aún no ha procesado en pensamientos conscientes, reconocibles y lógicos.
En ausencia de hechos reconocibles, un rastreador de combate puede tener que confiar en su sexto sentido".
Cómo desarrollar la intuición
Si bien los beneficios de una intuición perfeccionada en el campo de batalla son obvios, un sentido de la intuición bien afinado también puede ser increíblemente útil para la vida civil.
Los dueños de empresas, los estudiantes, los atletas y, en realidad, cualquier persona, pueden mejorar su conocimiento de su entorno y mejorar su toma de decisiones cultivando sus poderes intuitivos.
Y sí, todos los tenemos.
"Creo que la intuición es una habilidad que se puede desarrollar.
Todos la tenemos en algún grado, pero muchas veces la ignoramos o la negamos", dijo a Medium el veterano y ex entrenador de los Navy SEAL, Mark Divine. 14
Es importante prestar atención a cómo se comunica tu intuición contigo.
Para algunos, puede ser un presentimiento.
Para otros, puede ser una voz en su cabeza.
Reconocer cómo te habla tu intuición puede ayudarte a confiar mejor en estos conocimientos y actuar en consecuencia.
Tómate también un tiempo para,
reflexionar sobre decisiones pasadas en las que hayas seguido o no tu intuición.
Considera los resultados y cómo se manifestaron tus sentimientos intuitivos.
Es posible que quieras llevar un diario para ayudarte a notar patrones en tus respuestas intuitivas y aumentar tu sensibilidad a estos sentimientos.
En el libro "Sovereign - Reclaim your Freedom, Energy and Power in a Time of Distraction, Uncertainty and Chaos", Emma Seppälä, Ph.D., sugiere varias estrategias para fortalecer tu intuición: 15
Medita
Al calmar tu mente y concentrar tu atención, la meditación reduce el "ruido" de los pensamientos incesantes.
Este estado mental más tranquilo puede hacer que sea más fácil escuchar y confiar en tus sentimientos intuitivos, que a menudo son sutiles y pueden verse eclipsados fácilmente por pensamientos "más ruidosos".
La meditación también nutre las capacidades intrínsecas de tu mente, haciéndola más receptiva y sintonizada con los procesos intuitivos. Proporciona un entorno propicio para que la intuición florezca al fomentar un estado de ser tranquilo, claro y conectado.
Pasa tiempo en la naturaleza
Al reducir el estrés y las distracciones y aumentar la relajación, la naturaleza ayuda a nutrir la mente intuitiva, lo que facilita el acceso a la sabiduría interior y la confianza en ella.
"Las investigaciones demuestran que es más probable que se nos ocurran ideas innovadoras después de pasar tiempo en la naturaleza", afirma Seppälä. 16
Desconectarse
La vida moderna a menudo nos bombardea con información y estímulos tecnológicos, lo que provoca fatiga mental.
Pasar tiempo lejos de estas fuentes de sobre-estimulación puede restablecer las funciones cognitivas y dejar espacio para pensamientos más profundos e intuitivos."Dedica tiempo a estar lejos de tus dispositivos y en un estado más relajado", explica Seppälä.
"Aunque te sientas inactivo, tu cerebro está en realidad en modo activo de resolución de problemas". 17
La intuición te ayuda a conectar con tu conciencia más profunda
Sintonizarte con tu intuición es una forma clave de conectar con tu conciencia más profunda.
Actúa como un puente entre las partes consciente y subconsciente de tu mente. Si bien a menudo me concentro en estrategias de dieta y estilo de vida para la salud física y la longevidad, una fuerte conexión con tu conciencia también es importante para optimizar tu salud.
Mi próximo libro, "The Power of Choice", explora más a fondo la interconexión entre la salud y la espiritualidad.
Muchas personas expresan el deseo de mejorar su salud y bienestar, pero les cuesta actuar incluso cuando se les presentan estrategias claras.
Lo que generalmente impide su progreso es una desconexión del Espíritu, su Ser auténtico, que brindaría orientación y aliento hacia un cambio positivo, si la conexión estuviera allí.
Para aprender a apoyar tu propia conexión con tu conciencia, incluidos los métodos para cultivar la confianza en ti mismo, estate atento a "The Power of Choice".
Próximamente publicaré resúmenes de los primeros 10 capítulos...
Fuentes y referencias
1 Good News Network June 18, 2022
2, 9 TIME April 23, 2024
3 Harvard Business Review August 15, 2011
4, 6 Science Daily November 8, 2012
7 J Perianesth Nurs. 2024 Apr 30:S1089-9472(24)00011-X. doi: 10.1016/j.jopan.2024.01.004
8 Emotion. 2011 Aug;11(4):743-53. doi: 10.1037/a0023986
10, 14 Medium May 18, 2018
11, 12 The New York Times March 27, 2012
13 Combat Hunter, Page 46 (Archived)
15, 16, 17 Yale Insights April 23, 2024
Fuente:www.bibliotecapleyades.net