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Cobra: Ascensión semanal de meditación Videos [21-09-2016]
A
continuación se muestra una lista de vídeo para la Ascensión semanales de
meditación en 16 idiomas publicado por Cobra.
Inglés:
Inglés
(versión narrada):
PROYECTO CONCIENCIA SOLAR, UNDÉCIMA MEDITACIÓN MENSUAL: LA PUERTA DE LA TERCERA DIMENSIÓN
BY KAI LUZ DE SIRIO / SUNDAY, 29 NOVEMBER 2015 / PUBLISHED IN PROYECTO CONCIENCIA SOLAR
Fractal individual de la RED DE VIDA
Forma de sostener TU fractal Individual desde el corazón. impulsado por el Cristal Arcoris octaedrico que es tu Semilla Cristica latiendo dentro de tu llama interior.
Esta es la Forma de Sostener e irradiar en sintonía con la Red de Vida, entrelazando nuestros corazones en Amor, sostenemos esta Gran Red y cada vez que irradiamos Amor, sanación y Transmutación hacia la Tierra e invocamos al Ser interior de nuestras Hermanas y Hermanos a la distancia, la Luz y la Sanación se extienden por todo el Planeta!
La Red de Vida expandiéndose por todo el Planeta a través de los Servidores de la Luz. Esta Red sostiene y apoya los cambios. Cada vez que hacemos una limpieza en algún lugar del Planeta, al convocar internamente a nuestras Hermanas y Hermanos de Luz la sanación se extiende hacia todo el Planeta!
DESCARGA LA MEDITACION
Recuerden, tanto las Meditaciones como la Activación del Punto de Luz pueden hacerlo en grupo o en solitario.
Donde exista una persona dispuesta a Servir el universo entero acude en Ayuda!
Les envío un gran abrazo e infinito Amor!
…
Para mayor información sobre lo que ES el AGUA DE ANTARTIDA click en la imagen.aquí
Mas información sobre el Proyecto Conciencia Solar aquí
Se abre una vez más el espacio de contención y Amor, a través
del cual está comunicación se hace posible. Desde este espacio envuelvo a cada
corazón que se encuentra en sintonía, en un cálido abrazo de Luz, con el
propósito de hacerles sentir cuán amados, contenidos y acompañados están en
este momento.
La humanidad se encuentra en un delicado proceso de
transición. Un proceso que ha liberado desde las profundidades de la memoria
celular la verdadera esencia de la conciencia de separación. Como colectivo se encuentra
enfrentados ante el reflejo de su sombra, y esta, resguarda dentro de la
memoria celular, la historia de la humanidad. Historia que se ha encargado de
mantener las heridas del Alma abiertas, en busca de su sanación y
trascendencia. Como verán, las historias se repiten, una y otra vez, cuando la
lección no ha sido aún comprendida. Con el paso de los siglos la humanidad se
sumergió a sí misma en un círculo vicioso de dolor y olvido.
La tercera dimensión es el escenario de la dualidad, ese es
su propósito. La energía que se encarga de sostener, permite que las
consciencias que la habitan experimenten la separación como parte integra de la
vida. Ese proceso no es “bueno” ni “malo”, pues al enfocar el entendimiento de
esa manera, ahí mismo, en ese momento, estás viviendo en separación. La
dualidad es por lo tanto un matiz que toma la Luz y la Consciencia de la Fuente
dentro de la tercera dimensión. Por lo tanto, las experiencias de la dualidad
realmente, ante los ojos compasivos de la Fuente, no son “buenas” ni “malas”,
solo son. Existen porque deben existir, ya que el propósito de esta dimensión
es otorgar justamente la enseñanza de la dualidad.
El proceso de Ascensión por lo tanto, no consiste en cambiar
la energía de la tercera dimensión. Sino en comprenderla y abrir la puerta
oculta que esta dimensión porta. Pues como verán, la esencia de esta dimensión
contiene al número 3. Es decir, esta dimensión por sí misma, nos habla de
Trinidad. No de dualidad y es aquí donde entra la puerta oculta.
Verán, la experiencia natural de la tercera dimensión permite
a las consciencias vivir la separación. Con separación me refiero al hecho de
que, en esta dimensión la mente y el ego crean una ilusión de desconexión de la
Fuente y como tal, los seres se perciben verdaderamente separados entre sí. De
esa forma, la interpretación de la realidad y de los acontecimientos se realiza
desde esa misma separación: bueno y malo. Luz y oscuridad. Amor y miedo. Y la
experiencia de la vida se vive así, determinando los actos desde esa
perspectiva.
Sin embargo, la puerta oculta de la tercera dimensión se abre
a través de la integración de esos conceptos. Comprendiendo que ambos forman
parte de la creación y eso se logra cuando se trasciende la necesidad de juzgar
cada experiencia. Abriéndose a la posibilidad de ver un panorama más elevado y
completo en el cual, todos los aspectos de la experiencia en cuestión puedan
ser observados. En lugar de solamente observar y sostener la consciencia en una
de las dos polaridades, el lograr ver la perspectiva completa permita que se
genere la integración y se despierte un sentimiento profundo de entendimiento y
aceptación.
Por ejemplo, muchas personas en este tiempo están viviendo
rupturas y finales de ciclo en sus relaciones. En ese proceso, el cuerpo
emocional puede quedarse apegado a las experiencias que se vivieron con la
pareja y puede tener dificultades en dejar ir. Por su parte el ego, alimentado
por aquellas emociones, puede comenzar a interpretar la experiencia como
negativa. Puede aparecer la sombra del fracaso o el abandono y a partir de ahí,
la conciencia de separación se experimenta a través de la creación de
resentimientos y heridas.
En ese caso, la puerta oculta de la tercera dimensión, es
decir la posibilidad de la integración, podría darle a la persona en cuestión
otro panorama de la experiencia. ¿Como? Comprendiendo que ese ciclo llego a su
fin porque es necesario para el Alma. Tomando y apreciando los regalos que esa
persona le otorgo, en forma de aprendizajes y experiencias amorosas. Entrando
en la consciencia de Gratitud por todo lo bello vivido. Por todo lo aprendido
durante los momentos difíciles y por todo lo que les queda por vivir a ambos a
partir de ese momento. Pues cada experiencia y cada relación dejan algo detrás
de sí. Las personas que están en tu vida y aquellas que se fueron, permanecen
en el corazón como consecuencia de los aprendizajes que compartieron.
Es cuando el ser humano se permite observar su realidad desde
una conciencia neutra. Dejando a un lado la necesidad de observar desde la
consciencia de vencedor o perdedor, que la vida se abre verdaderamente y se
produce la alquimia de la reconexión con la Fuente. Es ahí que la Fuente te
recibe en sus brazos, porque has recordado que el propósito de todo es
justamente ese reconocimiento y ese amoroso retorno.
Esta es la oportunidad que en este momento se abre ante la
humanidad. La oportunidad de integrarse. La oportunidad de sentir la fuerza y
el Amor de la Fuente. La oportunidad de abrir esa puerta que permita que la
dualidad se integre transformándose en Unidad. Esa es la energía de la
trinidad, es la integración de todos los aspectos de la Fuente en uno mismo, es
vivir desde el abrazo amoroso de la Madre y el Padre, para convertirse en el
hijo prodigo que retorna a casa luego de su grandiosa experiencia de vida.
En la religión católica los aspectos de la Trinidad son: el
Padre, el hijo y el Espíritu Santo. Representado este último como una paloma
blanca. Este aspecto no es otro sino la energía femenina de la Diosa. La Madre
conciliadora y compasiva que al despertarse en el corazón, es la que facilita
la apertura de la Puerta de integración en la consciencia humana. ¿Comprenden
porque el símbolo de la Paz es la paloma blanca? Para alcanzar la Paz
verdadera, aquella que surge del interior es necesario abrir los brazos y el
corazón a esa energía amorosa de la Diosa. La Madre que durante su ausencia
dentro de la consciencia colectiva de la humanidad, grandes historias de guerra
y dolor fueron creadas.
Los acontecimientos planetarios se encuentran revelando
cuanto resentimiento hay almacenado en el corazón de la humanidad. Actos de
odio generan respuestas de odio. Pero ¿qué pasaría si se atrevieran a ver las
cosas de manera diferente? Si dejaran de responder a las experiencias de la
manera en la que están habituados a responder. Usualmente cuando se sienten
lastimados responden desde esa herida. Bajo la consciencia de “tú me lastimas,
yo te lastimo” ojo por ojo, diente por diente. Esto produce un ciclo interminable.
Porque aquello que rompe con los ciclos de dolor es el entendimiento y el Amor.
El amor es lo que libera. El amor es lo que abre las puertas.
No juzgues a aquel que piensa y actúa diferente a ti. Libérate de esa necesidad
imperiosa de juzgarlo todo y dar una opinión de todo.
Amada Familia, desde este espacio y desde el más alto Amor
les digo, observan los acontecimientos del mundo desde la distancia. Y juzgan a
aquellos que sufren como “víctimas” mientras critican y condenan a aquellos que
crean ese sufrimiento, como “victimarios” respondiendo con el mismo odio e
incomprensión.
Sin embargo, nadie que se encuentre leyendo estas líneas,
está viviendo esas experiencias de primera mano. Las están mirando cómodamente
desde su computadora a través de Internet. Se sitúan cómodamente en su estrado
de juez y juzgan. “Esto es bueno” “esto es malo”.
Con ese juicio solo alimentan la separación. Realmente no
crean Unidad. Solo el Amor y la compasión crean Unidad. Y por supuesto, ambos
elementos se deben sostener sin distinción. No solamente a quienes juzgamos
como víctimas, sino también hacia aquellos que producen sufrimiento, pues en su
Alma también hay dolor.
Aquellas almas que en este momento están viviendo las
experiencias dolorosas de la guerra, anhelan La Paz. Entre ellos se
solidarizan, se ayudan y se unen. Porque desean ser libres. No necesitan más
jueces, no necesitan más incomprensión, porque aquellos que crean la guerra
actúan desde el juicio y la incomprensión. Lo que la humanidad y la Tierra
necesitan, es Amor, comprensión, unión. Empezando por casa. Empezando por ti.
Esa es la puerta oculta de la tercera dimensión. Pues si bien, aquí se viene a
experimentar la dualidad, también se puede experimentar la Unidad. Dentro del
mismo marco de consciencia.
Por ello, ¿que deseas elegir? ¿Continuar siendo juez, o
convertirte en Amor y ser libre?
Para que la Paz se manifieste en la Tierra, el Ser Humano
tiene que crearla desde adentro. En sus actos, en su sentir, en su pensar.
…
El Octavo Registro Planetario
Hemos llegado al final del ciclo de activaciones de los
Registros Planetarios. Finalizamos con el octavo y a partir del próximo mes se
iniciará una nueva etapa del proyecto Conciencia Solar en la cual nos
enfocaremos a trabajar con los Cristales Planetarios.
En esta ocasión el Octavo Registro Planetario trabajará con
la Glándula Timo, con el propósito de liberar la memoria de dolor y abandono
que prevalece en la conciencia de separación y contribuir a la reconexión con
la verdadera esencia de Amor incondicional que el ser humano porta en el
Corazón. Contenido dentro de la glándula timo se encuentra la Matriz del Alma,
el espacio sagrado donde la esencia y el propósito de tu existencia habitan.
Al activar la Luz en la glándula timo, la capacidad para
confiar y reconectar con la Fe y por ende, con la Fuente puede abrirse. La
Glándula Timo es el espacio donde la inocencia habita y es desde la inocencia
que se puede trascender la necesidad de juzgar y separar. Como preparativo al
inicio del nuevo ciclo de activaciones de los Cristales Planetarios en esta
ocasión la Luz del Octavo Registro Planetario será irradiada hacia la Red
Cristalina Cetácea y con ello, una renovación amorosa de la frecuencia podrá
ser manifestada.
Al mismo tiempo sostendremos la energía de las Rosas blancas,
como en anteriores ocasiones cuando ha prevalecido la necesidad de sostener la
Paz en los lugares donde habita conflicto. Irradiaremos la energía de las Rosas
hacia Siria, África, Líbano, Israel y hacia todo el Planeta, sosteniendo la Luz
de redención, compasión y Amor para la consciencia colectiva de la Humanidad.
Todo ello sostenido como siempre a través de la Red de Vida.
Que el Amor prevalezca en cada corazón y que desde ese
espacio sea posible el reconocimiento de la Unidad.
En Amor, Yeshua a través de Kai
Fractal individual de la RED DE VIDA
Forma de sostener TU fractal Individual desde el corazón. impulsado por el Cristal Arcoris octaedrico que es tu Semilla Cristica latiendo dentro de tu llama interior.
Esta es la Forma de Sostener e irradiar en sintonía con la Red de Vida, entrelazando nuestros corazones en Amor, sostenemos esta Gran Red y cada vez que irradiamos Amor, sanación y Transmutación hacia la Tierra e invocamos al Ser interior de nuestras Hermanas y Hermanos a la distancia, la Luz y la Sanación se extienden por todo el Planeta!
La Red de Vida expandiéndose por todo el Planeta a través de los Servidores de la Luz. Esta Red sostiene y apoya los cambios. Cada vez que hacemos una limpieza en algún lugar del Planeta, al convocar internamente a nuestras Hermanas y Hermanos de Luz la sanación se extiende hacia todo el Planeta!
DESCARGA LA MEDITACION
Recuerden, tanto las Meditaciones como la Activación del Punto de Luz pueden hacerlo en grupo o en solitario.
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¿ Cómo vivir en el momento 6 maneras fáciles ? - A través de la meditación Operación
Es usted llevó a cabo por el pasado o preocupados por el futuro? ¿Le gustaría aprender maneras de dejar ir lo que puede estar feliz y libre de preocupaciones? Vivir por el momento implica ser un participante activo en su vida. Esto significa que usted está centrado en lo que está sucediendo en este mismo momento. ¿Porque es esto importante?
¿Qué hay en el pasado está en el pasado. No hay nada que puedas hacer para cambiarlo. Puede coulda, shoulda, woulda todo el día, pero todavía no altera el resultado o cambiar el lugar donde se encuentra ahora.Aprenda lo que necesita de hechos pasados y luego dejarlos ir.
Y, mañana no ha llegado todavía, ¿por qué preocuparse? Obsesión preocupante o no evitará que las cosas sucedan. Además, la mayoría de las preocupaciones que nunca llegan a pasar de todos modos.
Alojarse en el presente es importante porque es la única parte del tiempo que usted tiene ningún control sobre. Entonces, ¿cómo te mantienes en el presente, cuando tu mente quiere quedarse en el carril de la memoria o el avance rápido para mañana?
Aquí hay 6 estrategias simples:
1. Ser como un niño. ¿Alguna vez ha tratado de hablar con un niño mientras están jugando su videojuego favorito, pero parece que no puede llamar su atención lejos de él? No es necesariamente que te están haciendo caso omiso, a pesar de que sin duda sucede de vez en cuando. A veces, sólo están tan centrados, tan atrapados en el presente, que realmente no se dan cuenta que está llamando para ellos.
Los niños son el mejor en permanecer en el aquí y ahora. Ellos no se obsesionan sobre algo que sucedió ayer o traste más de lo que puede suceder mañana. Ellos mantienen su enfoque en lo que está cautivando su atención en este momento.
2. Medita. La premisa detrás de la meditación es estar presente en cada minuto como sucede. Al canalizar toda tu atención en la respiración, se puede pensar en otra cosa. No es el pasado. No es el futuro. Justo en el momento en cuestión.
Algunas personas renunciar a la meditación porque tienen dificultades para mantener su mente divague, pero esto es natural hasta que el cuelgue de ella. Con suficiente práctica, podrás sintonizar todas las distracciones y poder dedicarse plenamente a su enfoque.
3. Vivir como nadie observación. Alguna vez no hacer algo porque temes que alguien lo verá y piensas que eres tonto o estúpido? La sola idea de que usted está siendo juzgado por los demás puede impedir vivir el momento.
4. Suelte lo que otros piensan. A quién le importa si están de acuerdo o en desacuerdo con usted o piensan que eres un bicho raro? Algunos de los más grandes innovadores son personas que no se ocupan de las etiquetas de la sociedad y se mantuvo fiel a sí mismos. Mira Einstein.
5. Si quieres bailar, bailar. Si quieres cantar, cantar. Haz lo que te hace sentir feliz. No es importante lo que otros piensan. Es sólo es importante lo que usted piensa.
6. Tome un descanso de medios sociales. Es difícil concentrarse en el aquí y ahora, cuando el teléfono está dinging para avisarle a un mensaje de texto o de su equipo es que pita porque alguien le envió un mensaje instantáneo. A veces hay que desconectar de las redes sociales para participar plenamente en su vida.
Sólo porque alguien le envía algo, no significa que tenga que responder de inmediato. Si siempre estás a la espera de un mensaje o detener lo que está haciendo porque un amigo te ha enviado una broma divertida, usted no está totalmente comprometido en su vida. Usted no está viviendo.
Comienza a vivir cada minuto como si fuera el último. Es porque usted nunca conseguirá que minutos atrás.Por lo tanto, hacer que valga la pena.
a través de la meditación Operación
higherdensity.wordpress.com
03 de Noviembre del 2015
Meditación - Buscando el Silencio Interior (Meditemos con los Ojos Abiertos)
Esta meditación se hace con ojos abiertos.
Elige con antelación el tiempo que vas a disponer para la meditación. Inicialmente se recomienda un tiempo corto: cinco minutos está bien.
Elige con antelación el tiempo que vas a disponer para la meditación. Inicialmente se recomienda un tiempo corto: cinco minutos está bien.
Continúa así durante una semana, pasada la cual aumentas el tiempo, dos minutos por vez esta bien. Y así sucesivamente cada semana aumentando dos minutos en la meditación... hasta llegar a un tiempo que consideres cómodo para ti...
Si prefieres continuar con cinco minutos por más tiempo, esta bien... puedes prolongarlo a otra semana más, o las que quieras. Lo importante es que el tiempo que definamos para cada meditación lo cumplamos y sin desesperarnos.
Buscar un sitio acogedor... no se requiere total silencio
Sentarse cómodamente. Brazos y piernas descruzadas. Espalda recta.
Concentrarse en la respiración. Respirar lenta y suavemente.
Con cada respiración soltar una parte del cuerpo, empezar por los pies, seguir subiendo hasta llegar a la cabeza. Sin dejar de lado los órganos internos.
Cuando ya estés en estado de relajación... busca con la mirada un objeto en el suelo, un punto en el cual dejar la mirada ahí.
Baja lentamente la mirada, sin mover la cabeza, hasta casi cerrar los ojos pero sin hacerlo y observa el punto que has escogido antes.
Concentra tu mirada en ese punto. Sigue concentrada en la respiración.
Llegarán los pensamientos. No riñas con ellos, déjalos venir y luego pasar. Los observamos como cosas que vienen y van. Si observas que te entretienes con un pensamiento en particular... no te enojes.... respira hondo y déjalo pasar.
De la misma manera... si te molesta algún ruido externo, una voz, la música del vecino, las pisadas de las personas de la casa... etc. Respiras hondo y lo dejas pasar, no riñas porque no hay silencio absoluto.Concéntrate en la respiración.
Cuando termine tu tiempo de meditación... haz tres respiraciones profundas... despereza los miembros de tu cuerpo, estírate como si recién te levantaras... da movilidad a tu cuerpo.
Es importante que realices la meditación a la misma hora todos los días, como si tuvieras una cita con tu ser interior. Una hora que te quede fácil programar para ti.
eradeacuario.blogspot.com
Meditación, Síntomas de la Inflamación Crónica
Numerosas enfermedades crónicas, incluyendo la
artritis reumatoide, enfermedad inflamatoria del intestino y el asma,
implican síntomas dolorosos relacionados con la inflamación
crónica. Un estudio recién publicado por la Universidad de
Wisconsin-Madison neurocientíficos con el Centro para la Investigación de las
Mentes Saludables en el Centro Waisman encontró que la meditación consciente
reduce el estrés, lo que puede exacerbar los síntomas de este tipo de
condiciones. Pero aquí está la gran noticia: la investigación también
reveló que la meditación puede reducir la inflamación en sí. Y
esto es claramente una información importante para las innumerables personas
que no pueden tomar, o no quieren depender, de efectos secundarios fármacos
antiinflamatorios cargados de Big Pharma.
Centrado alrededor de centrar la atención en la respiración,
sensaciones físicas y contenido mental mientras se está sentado, caminar o
practicar yoga, la atención plena meditación ha sido reconocido desde
hace tiempo como un calmante para el estrés.
El nuevo estudio dirigido para ver si la meditación
realmente es lo que causa el estrés querevienta beneficios o si la interacción social de
meditar con un grupo o aprender una nueva habilidad o participar en
una actividad física regular como el yoga produce el beneficio.
Así que los investigadores se propusieron comparar un
programa de meditación de atención plena a otro programa (que consistía en la
educación nutricional, actividad física, como caminar, el equilibrio y
ejercicios de fortalecimiento del núcleo y la musicoterapia), diseñado para
mejorar la salud, pero no en relación con la atención plena.
"Queríamos
desarrollar una intervención que estaba destinado a producir un cambio positivo
y comparar el enfoque de la atención plena a una intervención que era
estructuralmente equivalentes," científico Melissa Rosenkranz, autor
principal del artículo, que fue publicado recientemente en la revista Brain,
Behavior and Immunity, , dijo en un comunicado de prensa.
Ambos grupos tenían la misma cantidad de entrenamiento y
también tenían instructores con la misma experiencia. Los sujetos de la
investigación de ambos grupos también fueron obligados a hacer la misma
cantidad de práctica en casa. ¿Los resultados? Hubo cambios
beneficiosos que eran específicas al grupo que estaba
meditando. Increíblemente, esos cambios incluyeron una disminución
fisiológica de la inflamación.
Así es como los científicos llegaron a esa
conclusión. Utilizaron una herramienta llamada la Prueba de Estrés Social
de Trier para inducir el estrés psicológico y una crema de capsaicina para
producir la inflamación en la piel de los voluntarios de la
investigación. Se recogieron medidas inmunológico y endocrino antes y
después de que los sujetos de la investigación pasaron por la formación
en la meditación o en las otras actividades la mejora de la
salud. Si bien ambos grupos encontraron su estrés
se redujo, el enfoque de la meditación basada en la atención plena
también fue eficaz en la reducción de la inflamación.
"Esto no es una panacea, pero nuestro estudio demuestran
que hay maneras específicas que la atención plena puede ser beneficioso, y que
hay personas específicas que pueden ser más propensos a beneficiarse de este
enfoque que otras intervenciones," Rosenkranz explicó en el declaración
medios de comunicación.
Los investigadores señalaron que el hecho de la atención
plena meditación reduce la inflamación podría ser especialmente
importante, ya que "una parte significativa de la población no se benefician
de las opciones de tratamiento disponibles farmacéuticas, por
ejemplo. Algunos de estos pacientes sufren de efectos secundarios
negativos de los medicamentos, o simplemente no responden al estándar de
atención para el tratamiento de la enfermedad ... El enfoque basado en la
atención a la reducción del estrés puede ofrecer una alternativa de menor costo
o complementar la norma tratamiento y se puede practicar fácilmente por los
pacientes en su propio domicilio, siempre que lo necesiten. "
http://in5d.com
31 de Octubre del 2015
Osho: ¿Te cuesta Meditar? ¡Pero si es tan simple!
La meditación es algo simple. Precisamente debido a su sencillez, parece difícil. Tu mente está acostumbrada a tratar con problemas difíciles y ha olvidado por completo cómo responder a las cosas simples de la vida. Cuanto más sencilla es una cosa, más difícil le parece a la mente, porque la mente es muy eficiente resolviendo cosas complicadas. Ha sido entrenada para resolver temas complicados; no parece saber como tratar con lo sencillo. La meditación es algo sencillo, tú mente es lo complejo. No es un problema que esté creando la meditación. El problema proviene de tu mente, no de la meditación.
El Vipassana es la meditación más simple del mundo. Fue con el vipassana que Buda se Iluminó, y ha sido mediante el Vipassana, más que ningún otro método, que mucha más gente se ha Iluminado. Vipassana es el método. Sí, existen otros, pero han ayudado a pocos. Vipassana ha ayudado a miles, y realmente es muy simple, no es como el Yoga.
El Vipassana es tan simple que ni te das cuenta de él.
De hecho, al encontrarse con el Vipassana por primera vez, uno duda sobre si puede ser denominado o no meditación. ¿Qué es lo que es? Sin ejercicios físicos, sin ejercicios de respiración, algo muy sencillo: simplemente observar tu aliento como entra y como sale… se acabó. Este es el método. Sentado en silencio, observando tu aliento entrar y salir, sin perder su pista. Eso es todo. No has de cambiar tu respiración, no es pranayama, no es un ejercicio de respiración en el que has de inhalar profundamente, exhalar, inhalar. No. Sencillamente respira, tal y como lo haces. Solamente introduce una nueva cualidad: la atención.
Exhalas; observa. Inhalas; observa. te fijarás: el aliento tocando tus fosas nasales un instante; te darás cuenta. Puedes concentrate ahí : inhalas, sientes el aliento en tus fosas nasales; luego exhalas, lo sientes de nuevo.. Fija tu atención en la punta de la nariz. No es que tengas que concéntrate en la punta de la nariz; solamente has de permanecer alerta, consciente, observando. No es concentración, no te equivoques. Simplemente sigue recordando. Al principio te perderás una y otra vez, después regresarás. Es difícil para ti, para algunos es difícil observarlo. Entonces puedes observar la respiración en el vientre. Cuando inhalas, el vientre se dilata. Cuando exhalas, el vientre baja. Sigue observando tu vientre. Si tienes un vientre prominente, te ayudará.
Puedes observar o el vientre o la nariz, lo que te parezca o sea más fácil para ti. Lo que sea más fácil es lo que importa. Y simplemente observando el aliento, los milagros suceden.
La meditación no es algo difícil. Es simple. Precisamente debido a su simpleza es por lo que a la vez es difícil. Te gustaría hacer muchas cosas y no hay nada que hacer; ése es el problema. Es un gran problema porque se nos ha enseñado ha hacer cosas. Preguntamos qué deberíamos hacer y la meditación supone un estado de no hacer, no has de hacer nada, has de dejar de hacer. Has de estar en un estado de total inactividad. Incluso el pensar es hacer; abandónalo también. El hacer, el sentir, el pensar, todo desaparece; simplemente eres. Esto es ser. Y ser es meditación. Es muy simple.
En el útero de tu madre estabas en el mismo espacio. En vipassana estarás entrando de nuevo en el mismo espacio. Y recordarás, tendrás un deja-vu. Cuando entras en el vipassana profundo, te sorprenderás porque lo conoces, tú lo has conocido antes. Lo reconocerás inmediatamente porque nueve meses en el útero de tu madre estabas en el mismo espacio,y no hacías nada, simplemente eras.
Nunca pienses sobre la meditación en términos de éxito
Porque eso está trayendo tu mente ambiciosa hacia ella, la mente egoísta hacia ella. Entonces la meditación se convierte en una meta del ego. No pienses en términos de éxito o fracaso. Esos términos no son aplicables en el mundo de la meditación. Olvídate de todo eso. Ésos son términos de la mente; son comparativos. Y ése es el problema: tú debes estar viendo a los otros tener éxito, alcanzarlo, extáticos, y entonces tu autoestima cae. Te estarás sintiendo como un tonto estando sentado y observando tu respiración, mirando tu respiración. Debes sentirte muy tonto y que nada está pasando. Nada está pasando porque estás esperando que pase demasiado.
Y al principio, cada nuevo proceso parece difícil. Uno tiene que aprender a saborearlo.
Sólo espera un poco. Simplemente ten un poco de paciencia. Al principio todo parece difícil, incluso la cosa más simple. Y no tengas prisa.
Ése es uno de los problemas con la mente Occidental -la prisa. Las personas quieren todo inmediatamente. Piensan en los términos de café instantáneo, meditación instantánea, esclarecimiento instantánea.
No, ni eso te va a pasar rápidamente. Simplemente sentándote durante un día en vipassana, tú no saldrás desonriendo. Saldrás absolutamente cansado -cansado porque te dijeron que no hicieras nada, cansado porque nunca habías estado antes en la vida haciendo semejante tontería . ¿No haciendo nada? ¡Eres un hacedor! Si hubieras cortado madera el día entero no quedarías tan cansado. Pero sentado silenciosamente, no haciendo nada, simplemente vigilando tu respiración tonta que entra, que sale… muchas veces surge la idea , “¿Qué estoy haciendo yo aquí?” Y el tiempo parecerá muy, muy largo, porque el tiempo es relativo. El tiempo se alargará. La meditación de un día parecerá como si años y años hubieran pasado–“¿Y que ha pasado? ¿No va el sol a ponerse hoy? ¿Cuándo va a terminar?”
Si tienes prisa, si estás apurado, nunca conocerás el sabor de meditación. Para saborear la meditación necesitas una gran paciencia, paciencia infinita.
La meditación es simple, pero te has vuelto tan complejo que relajarte tomará su tiempo. No es la meditación la que toma tiempo -permíteme recordártelo de nuevo- es tu mente compleja. Tiene que ser llevada a un descanso, a un estado relajado. Eso toma tiempo.
Y no pienses en términos de éxito y fracaso. ¡Disfruta! Tampoco te orientes a una meta. Disfruta el puro silencio vigilando tu respiración que entra y sale, y pronto tendrás una belleza, una nueva experiencia de belleza y beatitud. Pronto verás que uno no necesita ir a algún lado para ser dichoso . Uno puede sentarse silenciosamente, puede estar solo, y puede ser dichoso.No se necesita nada más, sólo el latir de la vida es bastante. Si tú puedes latir con ella, se vuelve un profundo baile interno .
La meditación es una danza de tú energía, y la respiración es la llave.
Fuente: Osho The Guest, Capítulo 15.
Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro.
La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro.
No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.
Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.
Conciencia sin prejuicios
Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus práticas en casa.
«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas anuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.
www.laguiaholistica.com.ar
Fuente:hermandadblanca.org
100 beneficios de la meditación
¿Sabías que las personas que meditan durante un corto tiempo cada día son mucho más felices que los que no lo hacen?
Los meditadores son mucho más saludable con la esperanza de vida enormemente extendidos, también. Como cuestión de hecho, su salud es mucho mejor que una serie de compañías de seguros han reducido las primas para las personas que meditan.
¿Sabías que experimentados meditadores han desarrollado muchas habilidades latentes que no sabían que tenían, habilidades que existen dentro de cada persona? Y han llegado mucho más cerca de responder a las preguntas misteriosas de la vida?
Son mucho más inteligente, también. De hecho, meditadores cerebros han sido probados para funcionar a un nivel superior en cada prueba, medición y evaluación de que la comunidad científica ha generado. Esa es una razón por la que los altos ejecutivos de nivel y directores generales meditan.
¿Sabía usted que los meditadores producen sustancias químicas del cerebro inmensamente más placenteras, las mismas sustancias químicas que fluyen a través de su sistema en los días en que se siente muy bien, y estas sustancias químicas cerebrales placenteros se producen constantemente?
¿Sabías que también ellos duermen mucho mejor? Como cuestión de hecho, que necesitan menos horas de sueño cada noche, porque su mente y cuerpos están completamente renovado y rejuvenecido durante sus sesiones de meditación muy placenteras. La meditación es muchas veces más potente que el sueño.
Además, los meditadores tienen salud mental y emocional muy superior. Ellos tienen menos ansiedad, la depresión, la ira, la tristeza, el miedo, y tienen más amigos, relaciones saludables, y se siente mucho más satisfecho y contento con su vida.
Beneficios fisiológicos:
1- Se reduce el consumo de oxígeno.
2- Disminuye la frecuencia respiratoria.
3- Se aumenta el flujo sanguíneo y reduce la frecuencia cardíaca.
4- Aumenta la tolerancia al ejercicio.
5- lleva a un nivel más profundo de relajación física.
6- Bueno para las personas con presión arterial alta.
7- Reduce los ataques de ansiedad mediante la reducción de los niveles de lactato en sangre.
8- Disminuye la tensión muscular
9- Ayuda en enfermedades crónicas como alergias, artritis, etc.
10- Reduce los síntomas de síndrome premenstrual.
11- Ayuda en post sanación operatorio.
12- Mejora el sistema inmunológico.
13- Reduce la actividad de los virus y la angustia emocional
14- Mejora la energía, la fuerza y el vigor.
15- Ayuda con la pérdida de peso
de 16 Reducción de los radicales libres, menos daño a los tejidos
17- Mayor resistencia de la piel
18- caída en los niveles de colesterol, disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular.
19- flujo mejorada del aire a los pulmones resultando en una respiración más fácil.
20- Disminuye el proceso de envejecimiento.
21- Los niveles más altos de DHEAS (dehidroepiandrosterona)
22- impedido, retardado o controlada dolor de las enfermedades crónicas
23- hace sudar menos
24- curar dolores de cabeza y migrañas
25- Mayor orden del funcionamiento cerebral
26- Necesidad reducida de Atención Médica
27- energía Menos desperdiciado
28- Más inclinados a los deportes, actividades
29- alivio significativo de asma
30 - mejorar el rendimiento en eventos atléticos
31- normaliza a su peso ideal
de 32 armoniza nuestro sistema endocrino
33- relaja nuestro sistema nervioso
34- producir cambios duraderos beneficiosos en la actividad eléctrica del cerebro
35- infertilidad Cure (el estrés de la infertilidad pueden interferir con la liberación de hormonas que regulan la ovulación).
1- Se reduce el consumo de oxígeno.
2- Disminuye la frecuencia respiratoria.
3- Se aumenta el flujo sanguíneo y reduce la frecuencia cardíaca.
4- Aumenta la tolerancia al ejercicio.
5- lleva a un nivel más profundo de relajación física.
6- Bueno para las personas con presión arterial alta.
7- Reduce los ataques de ansiedad mediante la reducción de los niveles de lactato en sangre.
8- Disminuye la tensión muscular
9- Ayuda en enfermedades crónicas como alergias, artritis, etc.
10- Reduce los síntomas de síndrome premenstrual.
11- Ayuda en post sanación operatorio.
12- Mejora el sistema inmunológico.
13- Reduce la actividad de los virus y la angustia emocional
14- Mejora la energía, la fuerza y el vigor.
15- Ayuda con la pérdida de peso
de 16 Reducción de los radicales libres, menos daño a los tejidos
17- Mayor resistencia de la piel
18- caída en los niveles de colesterol, disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular.
19- flujo mejorada del aire a los pulmones resultando en una respiración más fácil.
20- Disminuye el proceso de envejecimiento.
21- Los niveles más altos de DHEAS (dehidroepiandrosterona)
22- impedido, retardado o controlada dolor de las enfermedades crónicas
23- hace sudar menos
24- curar dolores de cabeza y migrañas
25- Mayor orden del funcionamiento cerebral
26- Necesidad reducida de Atención Médica
27- energía Menos desperdiciado
28- Más inclinados a los deportes, actividades
29- alivio significativo de asma
30 - mejorar el rendimiento en eventos atléticos
31- normaliza a su peso ideal
de 32 armoniza nuestro sistema endocrino
33- relaja nuestro sistema nervioso
34- producir cambios duraderos beneficiosos en la actividad eléctrica del cerebro
35- infertilidad Cure (el estrés de la infertilidad pueden interferir con la liberación de hormonas que regulan la ovulación).
Beneficios psicológicos:
36- Construye confianza en sí mismo.
37- Aumenta nivel de serotonina, el estado de ánimo y el comportamiento influencias.
38- Resolver las fobias y miedos
39- Ayuda a controlar pensamientos
40- Ayuda con la atención y la concentración de
41- Aumentar la creatividad
42- Aumento de la coherencia de las ondas cerebrales .
43- Mejora de la capacidad de aprendizaje y la memoria.
44- sentimientos de vitalidad y rejuvenecimiento Mayor.
45- Aumento de la estabilidad emocional.
46- mejores relaciones
47- edades mentales a una tasa más lenta
de 48 Más fácil para eliminar los malos hábitos
49- Desarrolla la intuición
50- Aumento de la Productividad
51- Mejoramiento de las relaciones en el hogar y en el trabajo
52- Capaz de ver la imagen más grande en una situación dada
53- Ayuda a ignorar cuestiones mezquinas
54- Aumento de la capacidad de resolver problemas complejos
55- Purifica tu personaje
56- Desarrollar la fuerza de voluntad
57- mayor comunicación entre los dos hemisferios cerebrales
58- reaccionan más rápidamente y con mayor eficacia a un evento estresante.
59- aumenta la propia capacidad de percepción y el rendimiento del motor
60- mayor tasa de crecimiento de la inteligencia
61- Aumento de la satisfacción en el trabajo
62- aumento de la capacidad para el contacto íntimo con los seres queridos
63 - disminución en el potencial de la enfermedad mental
64- Mejor, el comportamiento más sociable
65- Menos agresividad
66- Ayuda a dejar de fumar, la adicción al alcohol
67- Reduce la necesidad y dependencia de drogas, píldoras y productos farmacéuticos
68- Necesidad menos horas de sueño para recuperarse de la privación del sueño
69- Requiere menos tiempo para conciliar el sueño, ayuda a curar el insomnio
70- Aumenta sentido de responsabilidad
71- Reduce la rabia del camino
72- Disminución inquieto pensamiento
73- Disminución tendencia a preocuparse
74- Aumenta habilidades y empatía escuchando
75- Ayuda a hacer juicios más precisos
76- Mayor tolerancia
77- Da compostura a actuar de manera considerada y constructivas
78- Crece una personalidad estable, más equilibrado
79- Desarrolla madurez emocional
36- Construye confianza en sí mismo.
37- Aumenta nivel de serotonina, el estado de ánimo y el comportamiento influencias.
38- Resolver las fobias y miedos
39- Ayuda a controlar pensamientos
40- Ayuda con la atención y la concentración de
41- Aumentar la creatividad
42- Aumento de la coherencia de las ondas cerebrales .
43- Mejora de la capacidad de aprendizaje y la memoria.
44- sentimientos de vitalidad y rejuvenecimiento Mayor.
45- Aumento de la estabilidad emocional.
46- mejores relaciones
47- edades mentales a una tasa más lenta
de 48 Más fácil para eliminar los malos hábitos
49- Desarrolla la intuición
50- Aumento de la Productividad
51- Mejoramiento de las relaciones en el hogar y en el trabajo
52- Capaz de ver la imagen más grande en una situación dada
53- Ayuda a ignorar cuestiones mezquinas
54- Aumento de la capacidad de resolver problemas complejos
55- Purifica tu personaje
56- Desarrollar la fuerza de voluntad
57- mayor comunicación entre los dos hemisferios cerebrales
58- reaccionan más rápidamente y con mayor eficacia a un evento estresante.
59- aumenta la propia capacidad de percepción y el rendimiento del motor
60- mayor tasa de crecimiento de la inteligencia
61- Aumento de la satisfacción en el trabajo
62- aumento de la capacidad para el contacto íntimo con los seres queridos
63 - disminución en el potencial de la enfermedad mental
64- Mejor, el comportamiento más sociable
65- Menos agresividad
66- Ayuda a dejar de fumar, la adicción al alcohol
67- Reduce la necesidad y dependencia de drogas, píldoras y productos farmacéuticos
68- Necesidad menos horas de sueño para recuperarse de la privación del sueño
69- Requiere menos tiempo para conciliar el sueño, ayuda a curar el insomnio
70- Aumenta sentido de responsabilidad
71- Reduce la rabia del camino
72- Disminución inquieto pensamiento
73- Disminución tendencia a preocuparse
74- Aumenta habilidades y empatía escuchando
75- Ayuda a hacer juicios más precisos
76- Mayor tolerancia
77- Da compostura a actuar de manera considerada y constructivas
78- Crece una personalidad estable, más equilibrado
79- Desarrolla madurez emocional
Beneficios espirituales:
80- ayuda a mantener las cosas en perspectiva
81- proporciona tranquilidad, felicidad
82- Le ayuda a descubrir su propósito
83- Aumento de la autorrealización.
84- Aumento de la compasión
85- creciente sabiduría
86- entendimiento más profundo de sí mismo ya otros
87- Trae cuerpo, mente, espíritu en armonía
88- Más profundo nivel de relajación espiritual
89- Aumento de la aceptación de uno mismo
90 ayuda a aprender el perdón
91- Cambios actitud hacia la vida
92- Crea una relación más profunda con tu Dios
93- alcanzar la iluminación
94- mayor inervación direccionalidad
95- Ayuda a vivir en el momento presente
96- Crea una ampliación, la profundización de la capacidad para el amor
97- El descubrimiento de la energía y la conciencia más allá del ego
98- Vive una sensación interna de "Assurance o Knowingness"
99- Vive una sensación de "Unicidad
"100- Aumenta la sincronía en su vida
80- ayuda a mantener las cosas en perspectiva
81- proporciona tranquilidad, felicidad
82- Le ayuda a descubrir su propósito
83- Aumento de la autorrealización.
84- Aumento de la compasión
85- creciente sabiduría
86- entendimiento más profundo de sí mismo ya otros
87- Trae cuerpo, mente, espíritu en armonía
88- Más profundo nivel de relajación espiritual
89- Aumento de la aceptación de uno mismo
90 ayuda a aprender el perdón
91- Cambios actitud hacia la vida
92- Crea una relación más profunda con tu Dios
93- alcanzar la iluminación
94- mayor inervación direccionalidad
95- Ayuda a vivir en el momento presente
96- Crea una ampliación, la profundización de la capacidad para el amor
97- El descubrimiento de la energía y la conciencia más allá del ego
98- Vive una sensación interna de "Assurance o Knowingness"
99- Vive una sensación de "Unicidad
"100- Aumenta la sincronía en su vida
Fuente:http://in5d.com
Unidad de luz, Unidad Divina en nuestro interior
Arcangel Gabriel, reflexiones en canalización con Elsa Farrus. Lo escribo así, pues era una meditación personal, no como cuando ellos, me llaman para compartir, pero deseo compartir mi respuesta personal, para todos.
Habrá una sensación como sus diversos lugares, de instante efimero en su dia de hoy, es el paso previo a renacer por el portal de; El comprender de forma interna “El respeto a mí mismo para enviar esta vida desde el interior al mundo al que pertenezco,y sentir el honor de poder tener una experiencia humana, aunque no siempre la entienda”. Como resultado de seguir a pie el camino de la luz, que llegó a su fin uno de los aspectos del alma. Un Nuevo Merkaba pondrá el impulso en el escenario de la próxima evolución. Tanto a nivel personal como planetario, ese es el impulso, de hoy dia 9 de setiembre de 2015. La materialización de la energia cristalina en Gaia, en forma de u nuevo MEr KA Ba
Aunque en a la luz hay una "inteligencia sagrada", sólo la luz no puede transformar las cosas. "el amor sagrado o divino", es quien nos ayuda a empezar el proceso que se necesita para iniciar el cifrado o codificación de nuestro ADN, como un encuentro con la fuerza que el alma es inherente y se nutre de Su "amor sagrado" despertándose por la que conduce a la luz dorada de la energía de Critica. Que se encuentra infiltrada en la célula,
Por eso este llamado a todos para que por favor despierten una nueva fuerza de curación.
Al activas este proceso de luz, sus códigos genéticos, se abrirán para poder difundir el conocimiento. El tiempo para realizar esta alineación, en el campo de la energía "amor sagrado" activa el campo magnético alrededor del ADN, se cambia lo que está alrededor de la energia luz . Este vínculo entre la "conciencia de Cristica y ustedes", está en plena apertura ahora.
Al entras la Tierra en un mayor proceso de evolución, he creado los pasillos energéticos para que cada alma haga su entrada intima , en la energía y así progresar a nivel planetario. La gente que viene a alcanzar su propio Ser, cambiado su frecuencia por la luz ha sido grabado ADN (codificado) , para despertar en el instante concreto y así atraerá a otra alma en la Tierra multidimensional al mismo tiempo.
Frecuencia de energía como resultado hace que la codificación en sus inicios, de resonancia, atraerá a las personas que tratan de despertar. Por ello la inmensa importancia de ser uno, de asumir nuestro mayor motor de energía, nuestro corazón, para vibrar, y resonar, desde la frecuencia de cada uno de nosotros, y así encajar en la unidad, de todas las frecuencias humanas y de otros planos de conciencia, si intentamos ser otra persona para gustar a otros, o por miedo, no se establece la resonancia.
NACISTE PARA ESTO. Todos nacimos en concreto para alcanzar este proceso, en esta o muchas vidas, solo que ahora gracias a la frecuencia vibratoria de Gaia, podemos alcanzar nuestra propia vibración en una oportunidad única.
Ahora bien, es en ese momento. Vamos a encender el nuevo código de la matriz energética, que abre una nueva frecuencia de luz en Gaia. Por ello, la imagen de su hermosa Merkaba. Tetraedro estrella es "luz dorada de la Unidad", que brilla verdad en la "conciencia de unidad."
Es en realidad el propósito de esta encarnación física en la tierra. Esto es también el propósito común cuando se desea crear una Tierra naciente. Tierra es donde el espíritu para apreciar todas las cosas, la belleza y la armonía se sujeta recibió como santo.
Todos ustedes tienen ahora, la gran oportunidad de levantar la frecuencia de la energía hace la respiración profunda, meditación, estar con la naturaleza, toma de decisiones y la oración. La siguiente es una manera de aumentar su intención. Todo cuanto nazca de su propósito personal y les de paz eleva la frecuencia de luz, en ustedes y en consecuencia en el planeta.
Se convierte en una unión santa (coalescencia) para respirar, llevando la respiración para equilibrar.
"el amor sagrado y luz dorada" de la "conciencia”, esa es la auténtica unidad, desde el silencio interior, no importa cómo llegar ahí, si importa experimentarlo.
Porque yo tengo que ser, al mismo tiempo que evoluciona la Tierra evolucionó, fusionando el mejor propósito y destino de mi alma (conexión), al procurar, ser capaz de sintonizar.
Cuando se produce este alineamiento de (ajuste de la energía),en cada ser vivo, en todos los reinos, mineral, vegetal, animal etc; se crea un Merkaba perfecto como finalidad el cumplimiento del alma en evolución y esta vida de la conciencia está más avanzada.
Que nos fusiona e integra en la (Unidad) y nos va a permitir no solo movernos en multidimensionalidad, sino integrarnos en unidad.
Todas las personas se despiertan , absolutamente todas, es posible que algunas rechacen, este llamado y abandonen su proceso, hay que respetarlo, una realidad es el proposito del alam y otra la velocidad del cuerpo humano y cuerpo emocional en integrarlo y sostenerlo.
No hay distinción en la posibilidad de lo sagrado, en el interior de un ser, todos, tenemos la misma energía, independientemente de cómo vivamos en la dualidad, de la dualidad aprendemos donde no hay camino, y donde falta aprender, pero al final del camino, todos somos uno, indistintamente de los miles de años que tardemos en comprender y consolidarnos o solo un segundo de vida. Y gracias a la Tierra, porque todos a la prosperidad y al acariciar la Tierra, más bendiciones llegarán a todas las personas en nuestro camino. Cada uno de ellos sintió el don de la presencia de este amor en el corazón, como "amor sagrado" se extenderá sobre la tierra. Y esto es ahora, desde el dia de hoy 9 de setiembre de 2015, para ustedes, desde siempre a nivel universal.
El tetraedro estrella, nos permite mantener la resonancia del proyecto original sagrado con el alma, está brillandocon fuerza en forma de estrella pantalla de la luz. Construcción Merkaba se completa, a cada paso a cada decisión, a cada instante de amor, a cada vibración de unidad, interna y con el entorno, no es algo fijo, es un flujo constante de energía que abre nuevos y bellos caminos de unión al universo desde el interior, y en comunión con el cuerpo físico.
En el cuerpo fisico es el lugar en que las células emiten luz, siento que es brillante transparente.
Campo Merkaba sostiene el proyecto original de la mejor propósito y destino del alma. Cuando este mecanismo puede estar en su propia matriz, se abrirá una y otra vez es un nuevo camino que la vida está floreciendo.
Y la vida, es tanto en lo cotidiano, con familias, entornos, trabajos etc, como en lo universal, es decir el respeto a la vida y el amor divino. La union con su ser de luz o angel solar, es la consciencia que hay vida a su alrededor y que vivir es algo unico.
A Gabriel, meditando con El, Elsa Farrus.
https://www.facebook.com/ReikiPracticesAndAscensionalWork?ref=hl
Fuente:www.ascensiongaia.es
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