Una estrategia para volver a la
alineación cuando te sientes desconectado por Julie
Rogers Hamrick (usado con permiso)
Paso uno:
Observe a sus sentimientos y
escuchar la conversación en su cabeza sin juzgar lo que observa. Si usted
se siente enojado, resentido, herido, triste, temeroso, o que no sea gozosa
nada, o si lo que estás escuchando en tu cabeza es que no sea amar, tu ego ha
tomado la rueda y se bloquea su perfecta alineación con el Dios- Auto
Realizada, y la celebración de el
flujo de Amor de la Fuente, lo que disminuye su frecuencia y te mantiene en la "matriz de la miseria."
flujo de Amor de la Fuente, lo que disminuye su frecuencia y te mantiene en la "matriz de la miseria."
Paso dos:
reconocer su intención de
cambiar de puesto en la alineación, tan pronto como usted reconoce que usted es
desalineada, y expresar su intención de rendirse a su Ser Realizado por Dios:
el aspecto de ti que está perpetuamente en alineación con la Fuente y por lo
tanto es totalmente amoroso, todo sabio , todo poderoso, y consistentemente
dichosa. Estar alineado con este Ser ilimitado y el aumento en la
frecuencia (el resultado de estar en la alineación) es la solución a todos los
problemas.
Paso tres:
Permita que su ego para
expresar lo que necesita, tanto si es la rabia, el dolor, o la justicia propia. Simplemente
deja que salga. Si escribir sus sentimientos (sólo para sus ojos) sería de
gran ayuda, hacer eso. Grito, grito, ponche una almohada-do lo que usted necesita
hacer para descargar la energía. No te resistas a nada de lo que aparece
en la base de que no fuera "agradable." (Estos ejercicios son para
usted y nadie más, idealmente, se harán en privado.) Observar sin resistencia,
mientras esto sucede, y saber que estos sentimientos no son una parte de ti,
sino que simplemente "cosas" que necesita ser descargada para dar
paso a amor fluya. Dedicar tanto tiempo a este propósito, según sea
necesario.
Paso cuatro:
Seleccione las actividades y
herramientas que parecen adecuadas de apoyo de frecuencia de fondos y
utilizarlos (Una lista parcial es en la parte inferior de este post).Moving
Life Force libremente a través de ti y sin ego ahogando el flujo es la clave
para el aumento de la frecuencia. La música es una de las más poderosas
herramientas de reajuste, ya que no pasa fácilmente la resistencia del ego. Es
posible que desee utilizar la música triste o enojado durante el Paso Tres,
pero una vez que su ego se ha expresado y te sientes más tranquilo y dispuesto
a permitir que usted se mueva hacia la alegría, elegir la música que te sientas
será útil en el impulso que hacia arriba.
Paso cinco:
Vamos a ir al movimiento
ascendente de su energía y mejorar por respirar en él y celebrarlo! Manténgase
enfocado en la maravillosa sensación de fuerza de la vida que fluye a través de
ti, y lo siento que elevar cada vez más cerca el "espacio de
alegría." Repitiendo las palabras "Gracias. gracias. gracias. gracias,
gracias "una y otra vez a su Ser Realizado por Dios es como avivar la
chispa para convertirla en una llama.
Siente la energía magnética del
espacio alegría llamando al alza y disfruta de la sensación de estar allí, que
es su verdadero hogar!
Honra a tu intuición en cuanto
a lo demás que usted necesita hacer. Su intuición es tu Ser Realizado por
Dios guiándote.
Repita según sea necesario.
Frecuencia-Raising Herramientas
y Técnicas de Apoyo
El aumento de su frecuencia es
una cuestión de desbloquear el flujo de la fuerza de la vida de la Fuente
(también conocido como amor), para que fluya libremente a través de ti sin
resistencia por parte de su ego.
Las siguientes son algunas de
las muchas herramientas y técnicas de energía en movimiento que le ayudarán a
volver en el flujo!
La música es una de las
herramientas pasivas más fáciles, más eficaces para la frecuencia -aumentar
ya que es generalmente algo que no pasa por el ego-resistencia y arrastra su
energía a ella sin esfuerzo. Puede usar la música para ayudar en la
mudanza "cosas" emocional cuando usted está proporcionando yo la
oportunidad de ser oído por lo que puede bajar su resistencia. Música
compuesta como un acto de curación es especialmente potente para esto. ,
Música rítmica Optimista te levantará más alto cuando usted está listo para
pasar al espacio alegría.
La respiración consciente -
la respiración de forma dinámica y con un objetivo - se vuelve a alinear con el
ritmo de la Divinidad. Imagínese que usted está respirando en la Luz y
respirando a cabo todo lo que no está en alineación y bloquear el flujo de la
fuerza de la vida a través de ti. El uso de técnicas de respiración
circular (terapia de renacimiento) pueden moverse rápidamente a través de
bloqueos de energía y por fuera y liberar su energía fluya, pero simplemente
sentarse y concentrarse en la respiración también es una poderosa manera de
conseguir centrada, oxigenada, y animada.
La aromaterapia es
un potente, pasivo frecuencia de fondos que no pasa por todos resistance.The
esencias aromáticas ego de plantas fueron proporcionados por el Creador con el
fin de ayudarnos a realinear con la Fuente, por tanto, el equilibrio, la
curación y nos energizante. Oler una fragancia vegetal puro trae nuestra
energía en los lóbulos frontales del cerebro a la glándula pineal, donde
nuestro Dios Knowingness es accesible. Muchas fragancias tales como
incienso, sándalo, rosa y abeto balsámico son particularmente eficaces para
estimular la glándula pineal y el aumento de la frecuencia. Los aceites
esenciales deben ser de grado terapéutico para este uso.
El sueño es
el don que se nos da todos los días para tener en nuestras mentes del ego fuera
del camino para que podamos alinear con la Fuente y la fuerza de la vida puede
fluir libremente a través de nosotros. Dormir lo suficiente es muy
importante en el aumento de su frecuencia y mantenerlo elevado.
Relajación es
como "neutral" en los engranajes de un coche. Cuando nos
relajamos, nos permitimos energía en polaridad inversa para volver a la
alineación. Cuando las cosas van mal, tomar una respiración profunda y
relajarse mental y físicamente Espíritu pone de nuevo a cargo.
Tonificación está
usando su voz para aumentar y equilibrar la energía, algo que se hace por
instinto como un niño. Hay infinitas maneras a tono, pero aquí es una
técnica para tratar: Comience haciendo sonar "oooooooooo" (rima con
"cola"), al menor tenga en cuenta su voz irá y elevar el tono arriba
sin problemas durante un período de unos pocos segundos, por un precio tan bajo
como se puede ir fácilmente a la más alta que puede ir fácilmente, como una
sirena puesta en marcha, y mantener la nota más alta, siempre que pueda. No
fuerce el sonido deja que tu voz envuelve suavemente alrededor el sonido para
no causar tensión vocal. Repetir.
Experimentar con su voz y
encontrar su propia técnica favorito!
El ejercicio, incluyendo
el estiramiento, es una muy buena manera de conseguir la fuerza de la vida que
fluye libremente a través de su cuerpo de nuevo. El movimiento físico no
sólo hace que la energía se mueva a través y oxigenar el cerebro, estimula la
liberación de endorfinas, que son la frecuencia de elevación, como lo demuestra
la forma en que te mueves en alegría. Haga su ejercicio favorito, bailar,
jugar un juego que requiere el movimiento, o simplemente dar un paseo. La
clave es mover.
Estimulación del lóbulo frontal se
retira la energía de su cerebro reptil (hogar de mayor influencia de su ego) y
se basa en la parte de su cerebro donde tu Dios Knowingness está disponible. Usted
puede estimular sus lóbulos frontales, centrándose energía allí. Una forma
fácil de hacer esto es mediante la visualización de tus amígdala y dos
estructuras de tamaño de una nuez en el cerebro medio a la altura y ojos
imaginando Tinkerbell picada y cosquillas con una pluma.
Irradiando amor incondicional es
la frecuencia de sensibilización de todas las actividades de la mayoría porque
el fin de hacerlo, usted tiene que estar en la alineación! Es lo que fue
diseñada para, y la capacidad de hacer esto es "cableados" en usted. Cuando
usted irradia amor impersonal, tal y como Fuente hace, sin preocuparse de quién
está recibiendo o apreciarlo, usted está automáticamente en perfecta
alineación.
Otras actividades de la
frecuencia de sensibilización de gran alcance para tratar incluyen:
Escribir una carta a Dios
(Creador / Fuente), y la canalización de respuesta totalmente amorosa de Dios
en respuesta
Apreciando algo o alguien (la
gratitud es una forma especialmente poderosa de apreciación)
Comunión con la naturaleza y lo
que le permite activar la respuesta de su amor a ella
Hacer algo por alguien sin
ninguna expectativa de nada a cambio
El uso de agua, una sustancia
mágica, electromagnética, para sumergirse en, ducha en, nadar, mirar, y beber
(siendo bien hidratado es esencial)
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08 de Marzo del 2015