Hoy
veremos como alinear nuestros chakras, Estos son unas ruedas de energía, que
existen en nuestro cuerpo, están girando armónicamente, pero cuando existe
alguna alteración en su giro, desaparece la salud y la armonía en nuestras vidas.
Para empezar este ejercicio deberemos de relajarnos, para ello nos
pondremos en una posición cómoda, ya puede ser sentados o tumbados,
y empezaremos respirando lentamente, concentrándonos en como el aire lleno de
energía roza todo nuestro aparato respiratorio, hasta llegar a los pulmones, y
de estos pasa al corazón, y llena hasta la última célula de nuestro cuerpo de
energía, y vamos viendo como cada parte de nuestro cuerpo se va relajando,
empezando por la punta de nuestros pies, hasta la coronilla.
Ahora que estamos relajados, concentraremos nuestra atención en nuestro primer chakra, éste está situado bajo
nuestros órganos genitales, en el caso masculino, y debajo de los de la mujer.
Visualizamos un jarrón, este se vacía de la energía sucia que tiene, y
empezamos a ver como cuando está vacío, empieza a llenarse de un fluido
luminoso de color rojo, esperamos hasta que éste se llene.
Ahora seguiremos con el segundo
chakra, que está situado en el plexo solar, debajo del ombligo, y
visualizaremos un jarrón con energía sucia, la cual se vacía, y posteriormente
nos imaginaremos un fluido luminoso naranja, llenando el jarrón hasta arriba.
Continuaremos con el resto de los chakras, el tercero está situado encima del ombligo, y en este caso,
repetiremos la visualización del jarrón, con el color amarillo.
Con el cuarto chakra haremos
lo mismo, este esta situado a la altura del corazón, y la luz en este caso será
verde.
El quinto chakra esta situado
en la garganta, y repetiremos la opción del jarrón con el color azul.
Ahora iremos al sexto chakra o tercer ojo, que esta situado en el
entrecejo, y haremos la misma visualización con el color violeta.
Finalmente, repetiremos la operación en el chakra corona, este esta situado en la parte superior de nuestra cabeza, y
su color es el blanco.
Cuando terminemos este ejercicio, repasaremos visualmente cada uno de
los 7 chakras, y sentiremos la armonía que existe en el.
Finalmente contaremos del 5 al 1 despertándonos poco a poco, empezaremos
a movernos lentamente, y abriremos los ojos despacio.
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