El cuerpo por si sólo busca siempre el
equilibrio, somos seres perfectos en constante evolución. Pero, ¿Sabías que la
manera en que respiras determina en cierta manera el nivel de tu consciencia y
estado de salud? Respiramos desde el momento en que nacemos, pero muchos de nosotros
lo tomamos como un acto inconsciente, involuntario que sólo sucede por si mismo
sin ponerle tanta atención…
¿Te has detenido a hacer tu respiración
consciente? La respiración es nuestra primera fuente de energía. Aumenta
nuestra vitalidad física, psíquica, espiritual y nos ayuda a restablecer el
equilibrio emocional porque controla los pensamientos, la electricidad de tu
cerebro. Muchos se preguntan y cuál es la manera correcta de respirar? Respirar
conscientemente es saber cómo el aire que inhalas llena tu diafragma, pulmones,
vientre y alimenta todas tus células, ¿De qué manera estas permitiendo entrar
el oxígeno? Profundo, superficial, rápida, lenta…Una respiración rápida y
superficial denota una persona estresada, con miedo, ansiosa; una persona con
respiración profunda y lenta está llena de armonía y tranquilidad. Obsérvate
que al hacerte consciente de cómo respiras modificarás en cierta medida tu
postura, abriendo paso a más oxigeno…
La relación fuerza y energía vitales de una
persona que fluyen libremente y sin obstáculos tienen que ver con la energía de
su Prana o Chi, y como escribí hace tiempo en el artículo MERIDIANO Y
EMOCIONES. Nuestras cualidades espirituales emociones y virtudes como seres
humanos están vinculadas a nuestros órganos vitales y a ciertos puntos
energéticos y todo esto no podría tener sentido sin tener en cuenta la calidad
de tu respiración…
Al modificar tu respiración modificas la calidad
de tus pensamientos, por lo tanto tu vibración, sabemos que la frecuencia de
cada pensamiento genera una emoción…Y como todo esta interrelacionado
modificarás la salud de tu cuerpo, abriendo canales de emisión y recepción de
lo que sucede en tu interior. Si ya leíste el artículo sabrás que somos una
composición sutil con un entramado de redes de energía que recorren todo
nuestro cuerpo, y no estoy hablando del sistema circulatorio per se, sino del
sistema energético.
Según la medicina tradicional china todo lo que
existe en la naturaleza es energía en perpetuo movimiento y transformación. Las
energías que hacen funcionar el cuerpo humano se denominan yin y yang y
comunican entre sí a todos los órganos a través de unos canales llamados
Meridianos que conectan los puntos a través de unos depósitos de calor
conocidos como puntos de acupuntura. Que pueden ser estimulados a través de
agujas de acupuntura, presión física o digito-puntura, luz con colores
específicos, reflexología, masajes, chi kung, yoga, instrumentos mecánicos que
detectan esta energía, etc.
Para resumir, los puntos de Acupuntura en el
cuerpo humano se clasificaron originalmente en la antigua China en 14 grupos
separados. La línea que une los puntos de acupuntura en cada grupo es llamada
“Meridiano”. De estos 14 meridianos, 12 son bilaterales (A la derecha y a la
izquierda del cuerpo) los restantes 2 se encuentran en la línea media del
cuerpo (centro) y se abren de forma más directa al entorno. (vaso gobernador y
vaso concepción)
El flujo de los meridianos va cambiando
constantemente y sus fluctuaciones pueden ser detectadas y cada uno de ellos
recibe un nombre del órgano o del sistema que lo abastece a nivel primario.
La vía interna tiene su origen en un órgano,
recorre internamente el cuerpo y se conecta a la ruta externa en el punto de
acupuntura.
La ruta externa finaliza en la terminal del
punto de acupuntura y es conectada a otra ruta interna, llevándola de regreso
al órgano de origen, convirtiendo el trayecto total o meridiano en un circuito
cerrado.
1.- Meridiano del Pulmón (P).
2.- Meridiano del Intestino Grueso (IG).
3.- Meridiano del Estómago (E).
4.- Meridiano del Bazo-Páncreas (BP).
S,- Meridiano del Corazón (C).
6.- Meridiano del Intestino Delgado (ID).
7.- Meridiano de la Vejiga (V),
8.- Meridiano del Riñón (R).
9.- Meridiano Circulación y Sexualidad (CS).
10.- Meridiano Triple Calefactor (TC).
11.- Meridiano de la Vesícula Biliar (VB).
12.- Meridiano del Hígado (H).
Una alteración de un meridiano predice una
enfermedad o estancamiento de energía en el órgano correspondiente, pero yo he
visto que no significativamente se tiene que tratar el meridiano del órgano
afectado. Es decir, si tienes un problema en el páncreas no necesariamente
tienes que trabajar el meridiano del Bazo-Páncreas…Puede ser que otro meridiano
este afectando la ruta.
Los meridianos afectan a cada órgano y sistema
en el cuerpo (fisiológico, inmunológico, nervioso, endócrino, circulatorio,
muscular, respiratorio, digestivo, esquelético, linfático). Al igual que una
arteria transporta sangre un meridiano hace lo mismo con la energía. Así mismo
cada meridiano tiene un punto de alarma y cuando existe un exceso de energía se
activa el punto de alarma interrumpiendo la energía. ¿Y como saber si la alarma
ya esta activada? Si al tocar un punto de alarma se debilita el músculo
correspondiente o indicador para esto necesitarás de algún acupunturista o
kinesiólogo que haga la relación. Hace unas semanas hice un chequeo con un
quiropráctico con especialidad en kinesilogía aplicada (se basa en la
comunicación de lo físico y lo energético del cuerpo humano a través de los
músculos) e hizo la relación de varios de mis músculos con los meridianos y el
resultado fue ver que ciertos músculos estaban desconectados por la
deshidratación, y que también se debían a situaciones emocionales. Al poner mis
dedos en un vaso con agua inmediatamente se restableció la conexión.
La kinesiología es un examen que se realiza
aplicando técnicas de las reacciones musculares que permite identificar en que
zona u órgano hay un bloqueo o desequilibrio que influye negativamente en el
bienestar físico, emocional o energético. Estos desequilibrios siempre tienen
su origen en aspectos emocionales que son almacenados como “traumas” no
digeridos a nivel mental y como consecuencia se dirigen hacia el cuerpo en
forma de dolor, enfermedad. Cuando se hace el test a un músculo se está
comprobando el nivel de energía de ese meridiano.
Por ejemplo Si el músculo dorsal ancho da débil
en el testeo quiere decir que el Meridiano del Bazo-pancreas está en deficit de
energía pero también indica que la función del organo relacionado (pancreas)
también está en deficiencia a nivel energético. y a nivel emocional podemos ver
si tiene que ver con problemas de arraigo, mucho pensar, compulsivos,
obsesivos, en su comportamiento, preocupación en extremo, trabajar los patrones
de pensamiento y soltar tiene que ver con la simpatía y la reflexión.
Horario de los órganos y vísceras. Aunque no
podamos medirlo, el Qi (energía) es primordial en la medicina china y se
manifiesta en todas partes de la naturaleza y en el ser humano; los árboles que
se expanden, los ríos que corren y los seres vivos que crecen, todo lo podemos
considerar como una manifestación del Qi. En el ser humano todas las funciones
del cuerpo desde digerir, moverse, pensar, sentir emociones, llorar y soñar
también son manifestaciones del Qi.
El cuerpo humano está formado por órganos y
canales donde circula el Qi. Este flujo energético no es constante a lo largo
del día y en cada uno de nuestros órganos, si observamos un día y sus 24 horas,
en cada fracción de dos horas existe el periodo de máxima actividad para un
órgano y el de mínima actividad para otro órgano. Por ejemplo, la energía de
Pulmón manifiesta su máximo flujo energético de 3 a 5 de la mañana, momento de
mínima energía del órgano Vejiga. Pero de 3 a 5 de la tarde Pulmón está en su
punto mínimo energético mientras que Vejiga en su máximo.
Cuando se manifiestan síndromes de un desajuste
por plenitud o exceso estos suelen suceder en el momento de máxima circulación
de Qi del órgano implicado, por ejemplo un ataque de corazón ocurre más
frecuentemente hacia el mediodía y las migrañas, que suelen depender del órgano
Hígado, de 1 a 3 de la madrugada.
Cuando el desajuste es por insuficiencia, suele
aparecer en el momento de mínima expresión del Qi del órgano en cuestión, así
por ejemplo en el caso de Riñón es común la necesidad de orinar hacia las 5 y
las 7 de la madrugada o en el órgano corazón un paro cardíaco a medianoche.
En la siguiente tabla se muestran las horas de
máxima y mínima circulación energética de cada uno de los órganos.
Máxima circulación Qi Mínima circulación Qi
Pulmón (P) 03.00 – 05.00 h. 15.00 – 17.00 h.
Intestino Grueso (IG) 05.00 – 07.00 h. 17.00 –
19.00 h.
Estómago (E) 07.00 – 09.00 h. 19.00 – 21.00 h.
Bazo (B) 09.00 – 11.00 h. 21.00 – 23.00 h.
Corazón (C) 11.00 – 13.00 h. 23.00 – 01.00 h.
Intestino Delgado (ID) 13.00 – 15.00 h. 01.00 –
03.00 h.
Vejiga (V) 15.00 – 17.00 h. 03.00 – 05.00 h.
Riñón (R) 17.00 – 19.00 h. 05.00 – 07.00 h.
Pericardio o Maestro Corazón (MC) 19.00 – 21.00
h. 07.00 – 09.00 h.
Triple Calentador o San Jiao (SJ) 21.00 – 23.00
h. 09.00 – 11.00 h.
Vesícula Biliar (VB) 23.00 – 01.00 h. 11.00 –
13.00 h.
Hígado (H) 01.00 – 03.00 h. 13.00 – 15.00 h
Al levantarnos de la cama sobre las 7.00 – 8.00h
de la mañana acaba de transcurrir el momento culmen de Intestino Grueso, por
eso es común evacuar poco después del despertar, es el momento del aseo.
El sistema digestivo con Estómago y Bazo
presenta su máxima circulación energética desde las 7.00 hasta las 11.00h de la
mañana, momento crucial para la digestión (sobre todo de alimentos calientes) y
permitirá una buena asimilación para poderlos convertir en energía y sangre
para así tener un buen rendimiento durante todo el día. El desayuno es
importante no saltarlo porqué además la energía de Bazo nutrirá todos los
músculos y nos llenará de vitalidad.
De 15.00 a 17.00h es la hora del meridiano de
Vejiga, importante canal de expulsión de toxinas, beber agua ayuda a
expulsarlas a través de la orina. Se aconseja beber té sobre esta hora de la
tarde.
Al pericardio le corresponde la franja horaria
de 19.00 – 21.00h. Este es una membrana
que recubre los grandes vasos del Corazón, es importante poner los pies en
remojo para dispersar las energías patógenas y así activar una buena
circulación. No es el mejor momento para realizar un esfuerzo mental, ya que
puede desestabilizar el meridiano de Riñón.
A partir de las 21.00h es una buena hora para
practicar sexo y quedarse embarazada, ya que el Yin y el Yang están en
equilibrio.
A las 23.00 horas es momento de estar dormidos,
pues la energía Yang empieza a crecer y durmiendo es la mejor manera de
acumularla para el día siguiente. A partir de la 1.00h debemos seguir dormidos,
es el momento de máxima energía de Hígado, encargado de realizar un gran
trabajo de limpieza de toxinas para renovar la sangre, y de 3.00 a 5.00h en el
momento de Pulmón, este realiza una buena distribución de la energía que se ha
producido anteriormente en todos los órganos de nuestro cuerpo.
Si nuestro cuerpo está sintonizado con este
fabuloso reloj energético no vamos a padecer inestabilidad. Tus órganos
trabajan en los horarios marcados y está bien respetarlo para realizar
actividades acordes con la influencia del momento. Como comer…
DESAYUNO DE 9 A11 AM CUANDO BAZO ASIMILA LOS
NUTRIENTES PARA TODO EL DÍA Y COMER DE LAS 13 A 15 CUANDO EL INTESTINO DELGADO
TIENE ESE CALOR PARA ABSORBER NUTRIENTES.
Estos horarios son importantes para tratar
determinado órgano. Para tonificar la energía renal la terapia sería de 17 a 19
h. más efectiva y potente.
Conviene respetar el hígado cuando trabaja, de 1
a 3 AM. a esta hora limpia las toxinas de la sangre para ser desechadas por la
mañana.
En el horario del Pulmón, de 3 A 5 AM el cuerpo
tiene más energía. Durante el día recibimos una tras otra la influencia de
todos los signos, por eso nuestro humor cambia, así como nuestra energía,
pensamiento, etc.
HORARIOS
Desde las 3 hasta las 5 PULMONES
Desde las 5 hasta las 7 INTESTINO GRUESO
Desde las 7 hasta las 9 ESTOMAGO
Desde las 9 hasta las 11 BAZO
Desde las 11 hasta la 13 CORAZON
Desde las 13 hasta las 15 INTESTINO DELGADO
Desde las 15 hasta las 17 VEJIGA
Desde las 17 hasta las 19 RIÑONES
Desde las 19 hasta las 21 MAESTRO CORAZON
Desde las 21 hasta las 23 TRIPLE FOGON
Desde las 23 hasta la 1 VESICULA BILIAR
Desde la 1 hasta las 3 HÍGADO
En la acupuntura, cada órgano o víscera, está
activo durante un periodo de tiempo. Aqui podremos ver qué órgano estará activo
y las consecuencias de este. Hay que indicar que en el horario de los órganos
hay que quitarle una hora cuando empieza la estación de invierno (21 de
Diciembre), y a partir del 31 de Marzo, en el horario de verano, ahí que
quitarle dos horas.
Hay que indicar que a través de los síntomas, el
órgano avisa que está desequilibrado energéticamente o afectado por alguna
función. Por ejemplo, si a las 4 de la madrugada se despierta uno y se queda
despierto el resto de la noche, indica que existe mucha energía en los
pulmones, que es, en este caso, cuando el órgano está activo (desde las 3 hasta
las 5). Lo mismo pasa con cualquier otro órgano.
Dardané González | Instituto Meridians
Fuentes: institutomeridians.com,
hermandadblanca.org
compartiendoluzconsol.wordpress.com
28 de Febrero del 2016